[...] zapas tych kartonow 6-ciu ktore leniwy driver przyniosl mi do domu!!! I tak na kazdym kartonie zaplacilem 1 funt za karton wiecej niz ty bo jestme no-lifem :D A ty biegaj dalej w deszczu i bij sie o te pieluchy z polska mniejszoscia :D Scorpio - zeby studiowac full time :D Sie wqruwilem jutro mam o 8:00 dwie szafy do odebrania, no to wzialem [...]
[...] w nich wszystko co i jak. Co mówią nam oznaczenia, co jak brac itd Miłej lektury Ale napisze. "1-10" to tygodnie (oznacza od pierwszego tygodnia do 10 tygodnia), dalej są miligramy - czyli to ile masz brać środka w każdym zastrzyku, a na koniec częstotliwość (czyli E2D - ewry tu dejs :P , krótko mówiąc co dwa dni zastrzyk). Tyle w tym [...]
Kawini Czy ty wiesz w ogóle co piszesz ? Bo jakoś mam wątpliwości co do tego... Założenia planu są dobre. Alvin24 Chcesz dalej splita partia 2x w tygodniu ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-05 14:02:12
[...] co mi to dało odnośnie SW. Myślę że to wystarczy początkującym, a zainteresowanym tym tematem, jeżeli to im nie wystarczy to powinni się zgłosić do ludzi którzy potrafią ich dalej pokierować w ich rozwoju duchowym. O różnicach między ki a qi, wiem że w chinach jest to bardziej rozwinięty temat, ale dziękuje ze mi bardziej to przybliżyłeś i mam [...]
[...] więc Ciebie nie zachecam do zaprzestania jej z dnia na dzień Jednak musisz wiedzieć że czasami moze z tego powstać więcej problemów aniżeli korzyści Mógłbym oczywiście pisać dalej jednak nie wiem czy chcesz znać ewentualne konsekwencje te mniej oczekiwane Najkrócej mówiąc chcę powiedzieć że to co zaczęłaś to dokończ jezeli nie widzisz problemów [...]
Kupiłem 3 puchy, zacząłem 4 dni temu, z braku czasu trenuję dwa razy w tygodniu - ciężko, pierwszy trening po dwóch dniach stosowania, pompy jakiejś wyjątkowej jeszcze nie było, ale wydolność większa, krótsze przerwy między seriami, szybsza regeneracja, jest OK. Zobaczymy co dalej
[...] jest wielki , ma niezłą sylwetkę ale nie ma nic co by go predysponowało na najwyższe miejsca . Jest zbyt niekompletnym zawodnikiem który w moim mniemaniu jedyne co sobie zamierzył to bycie coraz to większym , najwyraźniej zapominając , że masa to nie wszystko . A co Kai zrobi z tymi faktami dalej , jak pokieruje swoją karierą już zależy od Niego.
[...] miałam żadnego urazu.robiłam wszystkie zdjęcia usg i rtg kolana i wszystko wyszło dobrze. lekarze mówią że to przez to że mam jedno biodro niżej niż drugie. chodzę na rehabilitację różne zabiegi na zapalenie stawów ale na razie nie ma efektów a ja się męczę dalej. co zrobić ? brałam też różne tabletki na stawy ale też bez skutków.pomocy
[...] tydzień i ból minął, a drugi przez kolejne dwa tygodnie. Gdy zacząłem brać drugi antybiotyk po jakimś czasie ból znowu się pojawił. Jestem tym bardzo zaniepokojony i nie wiem co dalej robić. Dodam, że mam 15 lat i od jakiegoś czasu staram się ograniczyć masturbacje, bo miałem jakby z nią problemy, uzależnienie. Z góry dziękuje wam za rady :)
eLo. Właśnie skończyłem cykl treningu HST (negatywy również) i mam do was takie pytanie: Czuję się jeszcze na sile ćwiczyć tym trybem dalej, a wiem że po tych 2 mies powinienem nieznacznie zmienić trening. Miałem taki pomysł by ćwiczyć w dalszym ciągu tym samym układem (tzn 3x tyg - 4s 5pow) z tym że dodając z treningu na trening 0,5kg bądź 1kg [...]
[...] Dzień:wtorek Rodzaj treningu:I-II zakres Czas:45 Średnie tętno:145 Kalorie:523 Uwagi,odczucia odnośnie treningu:bardzo udany trening,dalej na pograniczu I-I zakresu,jednak z naciskiem na niższą granicę II zakresu Dieta: omlet z 2 jajek i muslei polany syropem klonowym pół kostki białego sera polane [...]
[...] umorzona przez Komendanta i na nabór 30.12 nie otrzymuje on poufności. Dzwonił on na komendę w mieście i powiedziano mu że ankieta została rozpatrzona pozytywnie a co dalej z nią się działo oni tego nie wiedzą... Więc pytanie czy ktoś orientuje się co w takiej sytuacji, będzie ankieta jeszcze raz sprawdzana czy po prostu nie dostał się na [...]
[...] do 4 serii włącznie, potem klasyk 35.5kg x5 45.5kg x5 55.5kg x5 65.5kg x3 70.5kg x1 75.5kg x1 - przy 75kg znów pojawiły mi sie mroczki przed oczami, więc zcykorzyłam i dalej nie robiła w ogóle nijak nie mogłam ruszyć z ziemi tej 70kg sztangi robiąc sumo i stwierdzam, że chyba podświadomie sie boje tego ciężaru, co wynika z tego, że miałam [...]
[...] szczerze to ci powiem ze swieta nawet nie był takie złe micha była serdnia ale ani razu sie nie na******lałem niewiadomo ile a w sylwka wiadomo alko wpadło edit: dziś dalej opierydalanie mysle jak zrobic ztym treningiem znaczy sie w które dni cwiczyc zbey bi najlepiej pasowało czy tak jak pisałem ze od niedzieli czy inna opcja by mi [...]
[...] nóg. Obawiałem się, że może mi to przeszkodzić w wykonaniu założonego planu, na szczęście się myliłem. 135x4 było moim celem podczas tego cyklu. Teraz mam dylemat: cisnąć dalej w górę, czy zwiększać liczbę powtórzeń. Do połowy czerwca chciałbym robić 10x135, czyli 10x150% MC. Wyciskanie hantli, przez pierwsze trzy serie, niemalże lajt. Dałem [...]
witam jestem obecnie na masie MOJ staz na silowni wynosi rok.Mma po...ana genetyke..wiadomo na masie cm w pasie tez ida ale przybylo juz 5cm.w 5 msc.Nie chce jeszcze konczyc masy bo zaplanowalem sobie ze dojde do 36,37cm w bicu.Planowalem zrobic to do marca ale ten pas mnie przeraza.Wiem ze 88 cm to jeszcze nie tragedia ale mojm celem jest [...]
Moje wymiary : Wiek : 30 lata Waga : 75 kg Wzrost : 171 cm Obwód w biuście : 105 cm Obwód pod biustem : 91 cm Obwód na wysokości pępka : 88 cm Obwód bioder : 105 cm Obwód uda: 62 cm Obwód łydki: 41 cm 1.W którym miejscu najszybciej tyjesz : na brzuchu ,udach i rękach. 2.W którym miejscu najszybciej chudniesz : w biuście 3.Uprawiany sport [...]
ktos tu ma nie dokładne info były aresztowania ale głownych grubych ryb nie maja. Oficilanie DEA i FBI podało gdzie udało im sie s.p.i.e.r.d.o.l.i.c, co jest rowno znaczne z tym ze dea i fbi juz nic nie moga im zrobic. Pośrednicy dalej maja ten towar i w necie na zagrniczych sklepach nie brakuje.
Split partia 2x w tygodniu DO SPRAWDZENIA !
